Кітайскія лічы (Litchi chinensis) — пладовыя дрэвы сямейства кляновыя, вядомыя таксама як «лічы» (у беларускай мове — толькі форма множнага ліку), «ліджы», «лайсі», «лісі», «кітайская сліва».
Свежыя плады лічы Харчовая каштоўнасць на 100 г прадукта |
---|
Энергетычная каштоўнасць 66 ккал 276 кДж |
Вада | 81,76 г |
---|
Бялкі | 0,83 г |
---|
Тлушчы | 0,44 г |
---|
Вугляводы | 16,53 г |
---|
— дыцукрыды | 15,23 г | — харчовыя валокны | 1,5 г |
| Тыямін (B1) | 0,011 мг
| Ніяцын (B3) | 0,603 мг
| Пірыдаксін (B6) | 0,100 мг
| Аскарбінавая кіслата (віт. C) | 71,5 мг
| Такаферол (віт. E) | 0,07 мг
| Вітамін K | 0,4 мкг
|
| Кальцый | 5 мг
| Жалеза | 0,31 мг
| Магній | 10 мг
| Фосфар | 31 мг
| Калій | 171 мг
| Натрый | 1 мг
| Цынк | 0,07 мг
|
| Марганец | 0,055 мг
| Селен | 0,6 мкг
| |
Крыніца: USDA Nutrient database |
Зноскі
- ↑ Ужываецца таксама назва Пакрытанасенныя.
- ↑ Пра ўмоўнасць аднясення апісанай у гэтым артыкуле групы раслін да класа двухдольных гл. артыкул «Двухдольныя».